Impianti sportivi

Se volete andare a correre a Jena, troverete l'equilibrio perfetto per la vita quotidiana sia nel centro della città che nelle montagne circostanti. I percorsi segnalati sono adatti a tutti i livelli di corsa.

Nel Parco Paradies, nel centro della città, ci sono tre percorsi pianeggianti su asfalto. Questi sono illuminati e sono quindi adatti anche per una corsa in inverno.

Per chi preferisce qualcosa di più ambizioso, ci sono percorsi di trail running segnalati nei Kernberge.

È inoltre in programma la segnalazione di altri percorsi nella Foresta di Jena. I percorsi indicati sono suggerimenti e idee che possono già essere utilizzati.

Jena e i suoi dintorni sono ideali per essere esplorati in bicicletta. Numerosi castelli, palazzi e altre attrazioni, oltre alla splendida campagna, invitano a fare escursioni in bicicletta.

Dai tour tranquilli per le famiglie ai percorsi più impegnativi, le proposte di itinerari sono adatte a tutti.

È in corso una presentazione dei percorsi ciclabili su strada intorno a Jena.

L'escursionismo è un vero e proprio fiore all'occhiello a Jena. Numerosi punti panoramici e splendidi paesaggi vi attireranno nella natura. Il sentiero dei dinosauri "Trixi Trias" è un percorso interattivo per bambini. Lungo il percorso didattico, grandi e piccini possono scoprire, in stazioni emozionanti, fatti interessanti sui dinosauri e sul paesaggio di circa 200 milioni di anni fa.

Per i bambini è stata creata una speciale mappa della città che mostra tutti i percorsi escursionistici per bambini. La cartina è disponibile gratuitamente presso la biblioteca per bambini o al cancello di Am Anger 15.

Giocare con le palle d'acciaio è diventata un'attività ricreativa molto popolare anche nella città di Jena. Su un'area di circa 600 m² tra il nuovo edificio della scuola Universaale e la Rasenmühleninsel, c'è molto spazio per chi è interessato a giocare con la famiglia o con gli amici.

Un secondo spazio è stato creato nel quartiere Winzerla, presso la fermata del tram Damaschkeweg. I palloni possono essere presi in prestito presso l'ufficio di quartiere di Winzerla (Anna-Siemsen-Straße 49).

Il parco BMX e skate di Paradies è una delle più belle strutture all'aperto della Turingia. Su una superficie di circa 3000 m², sia i principianti che i professionisti possono divertirsi tra il wallride quarter bank, il jump box e il London Gab. La vicina Rasenmühleninsel invita a fare barbecue e a rilassarsi.

Il parco è aperto dal lunedì alla domenica in estate (dal 1° marzo al 31 ottobre) dalle ore 08:00 alle 22:00 e in inverno (dal 1° novembre al 28/29 febbraio) dalle ore 08:00 alle 20:00.

A Jenaer Paradies sono state create condizioni eccellenti per gli appassionati dello sport di tendenza dello slacklining (anche: slacklining, slacking). Oltre a una linea fissa per i principianti, ci sono diversi punti di attacco (bitte in acciaio) per le proprie linee. È richiesto un perfetto gioco di equilibrio, concentrazione e coordinazione!

Landgrafen

Con otto stazioni, il percorso di allenamento sul Landgrafen offre la possibilità di completare un allenamento personalizzato per tutto il corpo con diversi livelli di difficoltà. Il percorso è stato rinnovato nel 2016 e dotato di attrezzature di alta qualità.

Il sentiero e le scale che portano al Landgrafen offrono un riscaldamento perfetto.

Paradiso

Situato a sud-est del ponte Lichtenhain, il piccolo centro fitness è stato inaugurato nel dicembre 2018. Tutto il corpo può essere allenato su due barre per le trazioni di diverse altezze, una barra parallela e una combinazione di barre basse. La struttura si trova sul circuito di corsa di 3 km che attraversa il centro del Paradiso.